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健康百科

感冒期间要多喝这4种食物,你知道吗?-妙招百科

感冒期间要多喝这4种食物,你知道吗?

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感冒【感冒,又称上呼吸道感染。】后应该多喝开水【开水是煮沸后的水,(另外四川民间也有把饭前甜点如:醪糟鸡蛋,汤圆,黄粑,称为喝开水)开水不仅解渴,而且最容易透过细胞促进新陈代谢,调节体温,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人【人...

减肥健身后能立即吃喝水食物吗?-妙招百科

减肥健身后能立即吃喝水食物吗?

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一、运动中,脂肪是怎么燃烧的? 在运动初期,主要依靠贮存在肌肉中的肌糖原来供应能量。随着运动时间的延长,肌糖原消耗越来越多,此时血糖“奋力相助”来提供一部分能量,不过血糖本身能力实在有限,于是需要调动贮存在肝脏中的肝糖原来救济。随着运动时间...

11个减肥策略提升运动减肥效率-妙招百科

11个减肥策略提升运动减肥效率

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11个减肥策略提升运动减肥效率 1、有氧运动与肌力运动相辅相成 有氧运动可以强效燃脂,肌力运动则强化肌肉、紧实线条,并且提升代谢,两者相辅相成。 想减重,这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅,来降低体脂肪。到了1、2个月后...

泡脚对人体有什么好处?-妙招百科

泡脚对人体有什么好处?

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  泡脚的好处,按摩脚底的方法,泡脚的最佳时间 作为人的第二心脏,双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。 泡脚有益,可...

水垢对人体的危害以及家庭除水垢的方法!-妙招百科

水垢对人体的危害以及家庭除水垢的方法!

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我们都知道茶具或水具用久以后会产生水垢,它们对人体的健康是否有害呢?有什么方法可以去除烦人的水垢呢? 据专家对在5磅热水瓶中贮存了18天的开水水垢进行化学分析,发现其中含有多种有害重金属物质,分别为镉0.034毫克,铅0.12毫克,铁24毫...

有哪几种菜可以保护心脏?-妙招百科

有哪几种菜可以保护心脏?

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  四种保护心脏的菜 季节更替,心脑血管病高发,按时合理用药的同时,饮食也要格外注意。推荐下面四类护心菜,可常吃。 芹菜、芫荽。 此类食物富含纤维,有助于控制血压和血脂。医学研究表明这两种菜具有降低血压、镇静安神的作用,尤其对冠心...

口干口臭舌头有白苔喝什么好?-妙招百科

口干口臭舌头有白苔喝什么好?

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口干口臭喝什么好?口干口臭常喝桂花茶 喝桂花茶的好处: 正凡人天天分泌1—1.5升唾液,除了匡助进食和消化,它们仍是口腔里的自然清洗剂,假如唾液分泌减少,很轻易引起口臭。正由于这个道理,常常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴,还能防治口...